Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Lapte 3,5% Milli

60 kcal la 100g · 150 kcal per un pahar

Laptele Milli cu 3,5% grăsime oferă o combinație armonioasă între gust și valoare nutrițională, fiind perfect pentru consumul zilnic. Cu un profil nutrițional complet și un preț accesibil, este alegerea ideală pentru familiile care apreciază calitatea fără a depăși bugetul.

Informații nutriționale

  • Un pahar de 250ml de lapte Milli oferă aproximativ 150 calorii și 7,5g proteine complete, cu toți aminoacizii esențiali pentru sănătatea musculară.
  • Laptele conține aproximativ 290mg calciu la 250ml, mineral esențial pentru prevenirea osteoporozei și menținerea sănătății dentare.
  • Vitamina D naturală și fortificată din lapte, aproximativ 1,5μg la 250ml, facilitează absorbția calciului și întărește sistemul imunitar.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă laptele Milli după antrenament pentru recuperare musculară optimă, combinând proteinele cu carbohidrații naturali din lactoză.
  • Folosește-l pentru a prepara budinci, flan sau cremă de zahăr ars, deserturi tradiționale cu valoare nutrițională ridicată.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate