Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Lapte 3,5 % Prado Verde

65 kcal la 100g · 163 kcal per un pahar

Laptele Prado Verde cu 3,5% grăsime este laptele aproape integral care păstrează majoritatea nutrienților naturali și are un gust deosebit de bogat. Este ideal pentru cei care nu au restricții de grăsimi și doresc să se bucure de toate beneficiile laptelui în forma sa cea mai naturală și nutritivă.

Informații nutriționale

  • Un pahar de 250ml de lapte Prado Verde oferă aproximativ 163 calorii și 8,5g proteine, plus toate vitaminele liposolubile în cantități optime.
  • Laptele cu 3,5% grăsime conține aproximativ 2μg vitamina D la 250ml, acoperind 40% din necesarul zilnic și susținând absorbția calciului.
  • Grăsimea laptelui conține acizi grași cu lanț scurt și mediu care sunt absorbiți rapid și folosiți ca sursă imediată de energie.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă laptele Prado Verde după antrenamente intensive pentru recuperare completă, combinând proteinele cu grăsimile pentru absorbție optimă a nutrienților.
  • Folosește-l în prăjituri și deserturi pentru o textură mai bună și un gust mai bogat, reducând nevoia de unt sau alte grăsimi adăugate.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate