Câte calorii are lapte de vaca 1,5%?

Lapte de vaca 1,5%: 50 kcal la 100g. o cană (250g): 125 kcal. La 100g: proteine 3.4g, carbohidrați 5.3g, grăsimi 1.5g.

Lactate

Calorii Lapte de vaca 1,5%

50 kcal la 100g · 125 kcal per o cană

Laptele de vaci 1,5% este varianta semidesgrăsată, ideală pentru cei care doresc să reducă aportul de grăsimi fără a renunța la proteine și calciu. Are un gust plăcut, mai ușor decât laptele integral, și se integrează perfect în smoothie-uri, cereale sau cafea.

Informații nutriționale

●O cană de lapte 1,5% (250ml) oferă aproximativ 8.5g proteine de calitate superioară, cu toți aminoacizii esențiali necesari pentru regenerarea musculară.
●Laptele semidesgresat conține circa 300mg calciu la 100ml, acoperind 30% din necesarul zilnic al unui adult pentru sănătatea oaselor și dinților.
●Este o sursă excelentă de vitamina B12 (aproximativ 0.5μg la 100ml), esențială pentru sistemul nervos și producția de celule roșii.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă laptele 1,5% dimineața cu cereale integrale și fructe pentru un mic dejun complet care susține energia pe tot parcursul zilei.
✓Dacă urmărești pierderea în greutate, laptele 1,5% este o alegere echilibrată, oferind proteine saturante cu un conținut moderat de calorii.

Prețuri în supermarket: „Lapte de vaca 1,5%”

3 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:

Lapte de Vaca Bio Monor, 3.5% Grasime, 1l1 l · în 4 rețele8,99 lei/litrude la 8,99 lei Artesana Lapte Proaspat Vaca Min 3.5% 1l1 l · în 7 rețele11,99 lei/litrude la 11,99 lei Artesana Lapte Eco Vaca Min 3.5%1000ml1 l · în 6 rețele14,49 lei/litrude la 14,49 lei

Compară toate prețurile la lapte vaca →Prețuri actualizate la 18.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.

Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.

Alimente similare din categoria Lactate

Ghiduri de nutriție

Scanner Calorii: Afli Caloriile în 3 Secunde Meniu Echilibrat: Exemple cu Calorii Cât Zahăr Poți Mânca Pe Zi Alimente Bogate în Fibre: Tabel Complet Dieta Low Carb: Alimente Permise și Meniu Dieta Proteică: Meniu și Alimente Jurnal Alimentar: Ghid Complet

Calorii Lapte de vaca 1,5%

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Prețuri în supermarket: „Lapte de vaca 1,5%”

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Alimente similare din categoria Lactate

Lapte de vaca 1,8% Lechinta

Lapte de vaca 3%

Lapte de vaca 3,6% Asturiana

Lapte de vaca degresat 0,3% Asturiana

Lapte de vaca gras, pasteurizat

Lapte degresat 0,1% Lacta

Ghiduri de nutriție