FitDiaryLegume
Calorii Legume congelate amestec de vara Edenia
38 kcal la 100g · 76 kcal per o porție medie
Legume congelate amestec de vară de la Edenia captează prospețimea verii într-un mix colorat. Cu 38 de calorii la 100g și un conținut ridicat de fibre (3.5g), acest amestec este perfect pentru salate calde, garnituri ușoare sau mâncăruri de vară nutritive și aromate.
Informații nutriționale
- ●O porție de 200g furnizează aproximativ 76 de calorii și 7g fibre, susținând sațietatea și tranzitul intestinal.
- ●Legumele de vară sunt bogate în vitamina C, vitamina A și acid folic, nutrienți vitali pentru piele, imunitate și energie.
- ●Congelarea în sezonul de vârf asigură conținut maxim de nutrienți și aromă autentică de vară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Gătește rapid la grătar sau sote pentru a păstra gustul proaspăt și textura crocantă a legumelor de vară.
- ✓Combină cu pește alb la grătar și un sos de lămâie pentru o masă ușoară, perfectă pentru zilele calde.
Alimente similare din categoria Legume
Legume congelate amestec mexican Alfredo
Legume40kcal / 100g
P: 2.6gC: 6.8gG: 0.3g
Legume congelate amestec mexican Iglo
Legume61kcal / 100g
P: 2.8gC: 10gG: 0.5g
Legume congelate amestec pentru wok Edenia
Legume29kcal / 100g
P: 1.6gC: 3.7gG: 0.2g
Legume congelate China Mix Vita Star
Legume26kcal / 100g
P: 2.1gC: 3.5gG: 0.4g
Legume congelate french style Frosta
Legume45kcal / 100g
P: 2.2gC: 4.3gG: 2.1g
Legume congelate Gourmet Mix Findus
Legume20kcal / 100g
P: 1gC: 3.5gG: 0.4g