FitDiaryLegume
Calorii Legume congelate Wok mix Iglo
31 kcal la 100g · 62 kcal per o porție medie
Wok Mix de la Iglo e combinația ideală pentru gătitul asiatic rapid, cu doar 31 de calorii la 100g. Selectat special pentru prepararea la foc mare în wok, acest amestec oferă textură crocantă și arome autentice.
Informații nutriționale
- ●Conține 1.8g proteine la 100g, un conținut decent pentru legume, probabil datorită incluziunii de mazăre și muguri de bambus.
- ●Cu doar 0.2g grăsimi și 4.6g carbohidrați, e un amestec ultra-ușor, ideal pentru diete hipocalorice cu accente asiatice.
- ●Legumele pentru wok sunt tăiate special pentru gătire rapidă la foc mare, păstrându-și textura crocantă și nutrienții.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Gătește la foc foarte mare timp de maxim 5 minute, adăugând sos de soia, ghimbir și usturoi pentru savoare autentică.
- ✓Combină cu tăiței de orez sau quinoa și o proteină slabă precum piept de pui sau tofu pentru o masă completă sub 400 de calorii.
Alimente similare din categoria Legume
Legume Cous Cous Hortex
Legume34kcal / 100g
P: 2.1gC: 4.6gG: 0.2g
Legume cu orez si ciuperci Dujardin
Legume58kcal / 100g
P: 2.6gC: 11.4gG: 0.3g
Legume de gadina amestec Cora
Legume22kcal / 100g
P: 0.6gC: 4.4gG: 0.4g
Legume de gradina Bonanza Betty Ice
Legume48kcal / 100g
P: 2.5gC: 8.9gG: 0.3g
Legume Gold mexican mix Bonduelle
Legume81kcal / 100g
P: 3.4gC: 11.4gG: 1.5g
Legume in stil italian Frosta
Legume68kcal / 100g
P: 1.4gC: 2.8gG: 5.7g