FitDiaryGrasimi
Calorii Margarina Ligera Alipende
320 kcal la 100g · 32 kcal per o linguriță
Margarina Ligera Alipende este o variantă light cu 50% mai puține grăsimi decât margarina clasică, menținând totuși textura cremoasă și gustul plăcut. Formulată pentru cei care doresc să reducă aportul caloric fără a face compromisuri majore la gust, această margarină este versatilă pentru tartine și preparate culinare ușoare.
Informații nutriționale
- ●Cu 320 calorii la 100g și 35g grăsimi, oferă aproximativ 56% mai puține calorii decât margarina standard de 737 calorii.
- ●Formula îmbogățită cu vitamine A, D și E compensează densitatea calorică redusă cu beneficii nutriționale suplimentare.
- ●O linguriță (10g) conține 32 calorii și 3.5g grăsimi, făcând-o o alegere practică pentru controlul zilnic al caloriilor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește zilnic la micul dejun sau ca tartinabilă pentru sandvișuri, beneficiind de reducerea calorică semnificativă.
- ✓Combină cu legume și proteine slabe pentru mese echilibrate care susțin pierderea sau menținerea greutății.
Alimente similare din categoria Grasimi
Margarina light Arias ligera
Grasimi213kcal / 100g
P: 0.3gC: 8.1gG: 20g
Margarina light Becel
Grasimi270kcal / 100g
P: 0.5gC: 0.5gG: 30g
Margarina light Clever
Grasimi225kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 25g
Margarina light Lando
Grasimi225kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 25g
Margarina Linco Apetit
Grasimi225kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 25g
Margarina original pentru prajituri Unirea
Grasimi540kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 60g