FitDiaryGrasimi
Calorii Margarina Rama Aero
360 kcal la 100g · 36 kcal per o lingură
Margarina Rama Aero se remarcă prin textura sa aerată și ușoară, obținută prin incorporarea de aer în compoziție. Cu 360 calorii la 100g, este o variantă intermediară care combină gustul plăcut cu un conținut caloric moderat, fiind ușor de întins chiar și la temperaturi scăzute.
Informații nutriționale
- ●Rama Aero conține aproximativ 20% mai puține calorii per volum datorită texturii aerate, comparativ cu margarina clasică Rama (540 calorii/100g).
- ●O lingură de Rama Aero (10g) adaugă aproximativ 36 calorii, fiind o opțiune echilibrată pentru tartine zilnice.
- ●Conține vitamine A, D și E fortificate, o porție de 10g oferind aproximativ 15% din necesarul zilnic de vitamina D.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Profită de textura aerată a Rama Aero pentru a întinde mai ușor o cantitate mai mică pe pâine, reducând astfel caloriile.
- ✓Combină cu pâine integrală, roșii și castraveți pentru un sandwich echilibrat, menținând porția la 10-15g.
Alimente similare din categoria Grasimi
Margarina Rama Balance
Grasimi370kcal / 100g
P: 0.2gC: 3gG: 39g
Margarina Rama Classic
Grasimi540kcal / 100g
P: 0.2gC: 0.3gG: 60g
Margarina Rama Maestro
Grasimi630kcal / 100g
P: 0.1gC: 0.1gG: 70g
Margarina Rama Yogurta Plus
Grasimi450kcal / 100g
P: 0.2gC: 3gG: 48g
Margarina universal Delma
Grasimi540kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 60g
Margarina Wiesana Zi de zi
Grasimi360kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 40g