FitDiaryLactate
Calorii Mozzarella classic Goldsteig
245 kcal la 100g · 123 kcal per o porție medie
Mozzarella classic Goldsteig este o brânză proaspătă de calitate superioară, cu textură moale și gust delicat. Are un conținut echilibrat de proteine și grăsimi, fiind ideală atât pentru preparate calde, cât și pentru salate proaspete.
Informații nutriționale
- ●Oferă 18g proteine la 100g, aproximativ 25% din necesarul zilnic, contribuind la menținerea masei musculare.
- ●O porție de 50g conține aproximativ 123 calorii și 9g proteine, echivalentul unui ou mare.
- ●Este bogată în calciu, cu aproximativ 500mg la 100g, esențial pentru sănătatea oaselor și dinților.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă mozzarella în salate cu roșii și busuioc proaspăt pentru o masă echilibrată, bogată în antioxidanți.
- ✓Limitează porția la 50-80g per masă pentru a controla aportul de grăsimi saturate și calorii.
Alimente similare din categoria Lactate
Mozzarella de bivolita Mandara
Lactate283kcal / 100g
P: 13.5gC: 1gG: 25g
Orez cu lapte Auchan
Lactate139kcal / 100g
P: 1.7gC: 25gG: 3.5g
Parmezan Grana Padano Lovilio Lidl
Lactate384kcal / 100g
P: 33gC: 0gG: 28g
Perle de branza Exquisa
Lactate97kcal / 100g
P: 13gC: 1.5gG: 4.3g
Sana 0,1% light Monor
Lactate32.7kcal / 100g
P: 3.3gC: 4.4gG: 0.1g
Sana 0,8% cu visine Napolact
Lactate64kcal / 100g
P: 2.9gC: 11.3gG: 0.8g