Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Mozzarella Cora

235 kcal la 100g · 118 kcal per o porție

Mozzarella Cora este o brânză cu textură fină și gust delicat, potrivită pentru gătit sau consumată la rece. Cu un conținut echilibrat de proteine și grăsimi, se integrează perfect în diverse rețete.

Informații nutriționale

  • O porție de 100g oferă 18g proteine, furnizând aminoacizi esențiali pentru menținerea sănătății musculare și celulare.
  • Conține aproximativ 450mg calciu la 100g, contribuind la sănătatea oaselor și la funcția nervilor.
  • Mozzarella Cora este o sursă bună de vitamina B12, esențială pentru formarea celulelor roșii și funcționarea sistemului nervos.

Sfaturi pentru sănătate

  • Adaugă 50g de mozzarella Cora în sandvișuri sau wraps pentru un aport suplimentar de proteine și calciu.
  • Folosește în preparate la cuptor, cum ar fi lasagna sau pizza, pentru o textură cremoasă și un gust autentic.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi