Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Bauturi

Calorii Nectar de pere Santal

57 kcal la 100g · 114 kcal per un pahar

Nectarul de pere Santal oferă gustul dulce și delicat al perelor coapte, cu o textură fină și aromă plăcută. Este o băutură populară pentru copii și adulți, apreciată pentru gustul său blând și natural.

Informații nutriționale

  • Un pahar de 200ml conține aproximativ 114 calorii, 27g carbohidrați și 2.6g fibre, fiind o sursă modestă de fibre solubile.
  • Perele aduc sorbitol, un zahăr natural care poate avea efect ușor laxativ în cantități mari, benefic pentru tranzitul intestinal.
  • Conține vitamina C și cupru, minerale importante pentru producția de colagen și sănătatea pielii.

Sfaturi pentru sănătate

  • Nectarul de pere este mai ușor pentru stomac comparativ cu citricele, fiind o alegere bună pentru persoanele cu sensibilitate digestivă.
  • Consumă-l cu moderație și preferă perele proaspete întregi când este posibil pentru un aport mai mare de fibre și nutrienți.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Bauturi