Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Bauturi

Calorii Nectar piersici Santal

59 kcal la 100g · 118 kcal per un pahar

Nectarul de piersici Santal este cunoscut pentru gustul său autentic și aromă intensă de fructe coapte. Cu 59 de calorii la 100ml, este o opțiune de mijloc între nectarurile light și cele mai concentrate.

Informații nutriționale

  • Un pahar de 200ml oferă aproximativ 118 calorii și 27.8g carbohidrați, similar cu două piersici medii.
  • Nectarul Santal păstrează o parte din pulpa piersicilor, oferind textura caracteristică și betacaroten natural.
  • Conținutul de vitamina C susține sistemul imunitar, iar zahărul natural din piersici oferă energie rapidă.

Sfaturi pentru sănătate

  • Bea nectarul la micul dejun sau ca gustare de după-amiază, dar evită să îl consumi seara din cauza zahărului.
  • Combină băutura cu iaurt grecesc și granola pentru un desert simplu și mai echilibrat.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Bauturi