Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Bauturi

Calorii Nectar portocale Fruttia

50 kcal la 100g · 100 kcal per un pahar

Nectarul de portocale Fruttia oferă un gust intens și aromă proaspătă de citrice. Cu 50 de calorii la 100ml, conține mai mult zahăr decât alte variante, dar păstrează o parte din pulpa naturală a portocalelor.

Informații nutriționale

  • Un pahar de 200ml conține aproximativ 100 de calorii și 24.2g carbohidrați, cât două portocale medii.
  • Nectarul Fruttia oferă vitamina C și flavonoide din portocale, antioxidanți care protejează celulele de stresul oxidativ.
  • Conținutul de proteine de 0.5g la 100ml și textura mai bogată provin din pulpa naturală de fructe.

Sfaturi pentru sănătate

  • Limitează consumul la un pahar pe zi și preferă fructele proaspete când este posibil pentru mai multe fibre.
  • Combină nectarul cu semințe de chia sau in pentru a încetini absorbția zahărului și a adăuga omega-3.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Bauturi