Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Cereale

Calorii Orez basmati of India Noe

351 kcal la 100g · 649 kcal per o cană

Orezul basmati of India Noe este un produs premium, cultivat în regiunile tradiționale din India. Se distinge prin aroma intensă, boabele extra lungi și textura perfectă după gătire, fiind alegerea ideală pentru preparate indiene autentice.

Informații nutriționale

  • Conține 1.2g fibre la 100g și are un indice glicemic moderat, făcându-l mai potrivit pentru gestionarea nivelului de zahăr din sânge comparativ cu orezul alb simplu.
  • Orezul basmati autentic indian se caracterizează prin boabe care se alungesc cu până la 2 ori după gătire, păstrând textura separată și nealipicioasă.
  • Este o sursă naturală de tiamină și niacină, vitamine B esențiale pentru metabolismul carbohidraților și producția de energie.

Sfaturi pentru sănătate

  • Pentru biryani sau pilaf perfect, călește orezul cu ghee sau ulei și condimente înainte de a adăuga lichidul de gătire.
  • Combină orezul basmati cu curry de legume și linte pentru o masă indiană completă, bogată în proteine și fibre.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Cereale