FitDiaryCereale
Calorii Orez bob rotund Eisler
344 kcal la 100g · 636 kcal per o cană
Orezul bob rotund Eisler are boabe scurte și rotunjite, care absorb bine lichidele și creează o textură cremoasă. Este perfect pentru budinci, supe, orez cu lapte și alte preparate care necesită o consistență mai deasă și mai lipicioasă.
Informații nutriționale
- ●Boabele rotunde conțin mai multă amilopectină decât orezul cu bob lung, ceea ce explică textura mai lipicioasă și cremoasă după gătire.
- ●Cu 344 calorii la 100g nefiert, oferă aproximativ 130 calorii la 100g fiert, similar altor varietăți de orez alb.
- ●Este o sursă bună de carbohidrați cu absorbție rapidă, ideal pentru reîncărcarea cu energie după efort fizic intens.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Pentru orez cu lapte cremos, folosește lapte integral și fierbe orezul la foc mic, amestecând des pentru textura perfectă.
- ✓În supe și tochituri, adaugă orezul bob rotund în ultimele 20 de minute de gătire pentru a absorbi aromele și a îngroșa sosul.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Orez brun integral Gran Nero Riso Scotti
Cereale325kcal / 100g
P: 9.9gC: 63.7gG: 3.4g
Orez brun integral Riso Scotti
Cereale360kcal / 100g
P: 7.9gC: 76.3gG: 2.6g
Orez brun prefiert Panzani
Cereale350kcal / 100g
P: 8gC: 73gG: 2.9g
Orez brun prefiert Panzani gatit
Cereale141.8kcal / 100g
P: 2.9gC: 26.1gG: 2.9g
Orez brun Sanovita
Cereale349kcal / 100g
P: 7.3gC: 71.2gG: 2.8g
Orez Camolino Atifco Foods
Cereale343kcal / 100g
P: 6.6gC: 77.5gG: 1.2g