FitDiaryLegume
Calorii Orez cu ardei verde, rosu si galben Uncle Statis
80 kcal la 100g · 200 kcal per o porție medie
Orezul cu ardei verde, roșu și galben Uncle Statis este un preparat gata făcut, care îmbină orezul cu legume colorate pentru o masă rapidă și echilibrată. Ardeii aduc culoare, vitamina C și un gust dulce, făcând din acest preparat o opțiune convenabilă pentru zilele aglomerate.
Informații nutriționale
- ●Cu 80 calorii la 100g, acest preparat este o alegere ușoară, ideală pentru prânz sau cină rapidă.
- ●Ardeii colorați adaugă vitamina C, vitamina A și antioxidanți carotenozi, susținând imunitatea și sănătatea pielii.
- ●O porție de 250g oferă aproximativ 200 calorii și echivalează cu o masă ușoară, completă cu carbohidrați și legume.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă o sursă de proteine, cum ar fi piept de pui sau tofu, pentru o masă completă și sățioasă.
- ✓Servește orezul cu ardei ca garnitură pentru pește la grătar sau legume coapte pentru varietate și culoare în farfurie.
Alimente similare din categoria Legume
Orez cu ciuperci si legume asortate Uncle Statis
Legume91kcal / 100g
P: 3.5gC: 18gG: 0.6g
Orez cu porumb si legume asortate Uncle Statis
Legume218kcal / 100g
P: 5.2gC: 47.6gG: 0.3g
Orez mexican Uncle Statis
Legume90kcal / 100g
P: 4.2gC: 20.3gG: 0.3g
Orez risotto Gradena
Legume100kcal / 100g
P: 3.3gC: 20.2gG: 0.6g
Papadie
Legume44kcal / 100g
P: 2.7gC: 9.2gG: 0.3g
Pasta de rosii
Legume60kcal / 100g
P: 5gC: 13.4gG: 0.6g