Cereale

Calorii Orez cu bob mare Panzani

345 kcal la 100g · 259 kcal per o porție medie

Orezul cu bob mare Panzani are boabe consistente și rotunjite, perfecte pentru preparate care necesită o textură cremoasă precum risotto sau pilaf. Se gatește uniform și absoarbe bine sosurile și aromele, oferind un rezultat delicios.

Informații nutriționale

●O porție de 75g orez cu bob mare crud conține aproximativ 259 calorii și se transformă în circa 220g orez gătit.
●Conține 0.4g fibre la 100g și are un indice glicemic mediu spre ridicat, eliberând energie rapid după consum.
●Orezul cu bob mare Panzani este bogat în amidon, ceea ce îi conferă textura cremoasă specifică risotto-ului italian.

Sfaturi pentru sănătate

✓Pentru un risotto sănătos, folosește bulion de legume în loc de unt și adaugă legume proaspete și ciuperci pentru fibre suplimentare.
✓O porție recomandată pentru risotto este de 60-70g orez crud, suficientă pentru o masă principală echilibrată.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Cereale

Calorii Orez cu bob mare Panzani

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Cereale

Orez cu bob mare Scotti

Orez cu bob rotund Aro

Orez cu bob rotund Deroni

Orez cu bob rotund Scotti

Orez Deroni

Orez Deroni Extra