FitDiaryCereale
Calorii Orez integral Uncle Ben's
344 kcal la 100g · 275 kcal per o porție medie
Orezul integral Uncle Ben's este un brand recunoscut global pentru calitatea constantă și procesul special de prelucrare care păstrează nutrienții esențiali. Cu 8g proteine la 100g, este o sursă vegetală importantă de proteine în dieta echilibrată.
Informații nutriționale
- ●Acest orez oferă 8g proteine la 100g, cea mai mare valoare proteică dintre varietățile prezentate, aproximativ 16% din necesarul zilnic.
- ●Procesul special de preparare păstrează până la 80% din vitaminele și mineralele naturale ale bobului complet.
- ●O porție de 80g oferă aproximativ 275 calorii și 6.4g proteine, echivalentul proteic al unui ou mediu.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Se fierbe mai rapid decât alte tipuri de orez integral, fiind gata în aproximativ 25-30 minute, perfect pentru mese rapide.
- ✓Folosește ca bază pentru bowl-uri asiatice cu soia, tofu și legume crocante pentru un preparat complet și savuros.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Orez Jasmine Camolino
Cereale327.9kcal / 100g
P: 5.1gC: 76.5gG: 0.2g
Orez lung prefiert Scotti
Cereale353kcal / 100g
P: 6.9gC: 78.8gG: 0.7g
Orez lung prefiert Uncle Ben's
Cereale430kcal / 100g
P: 8.3gC: 95gG: 1.6g
Orez mexican Scotti
Cereale163kcal / 100g
P: 3.1gC: 25.3gG: 5.5g
Orez natur express fiert Panzani
Cereale138kcal / 100g
P: 3gC: 29gG: 1g
Orez natur Express Panzani
Cereale358.7kcal / 100g
P: 7.7gC: 74.7gG: 2.4g