FitDiaryCereale
Calorii Orez lung prefiert Uncle Ben's
430 kcal la 100g · 301 kcal per o porție medie
Orezul lung prefiert Uncle Ben's are un conținut caloric mai ridicat datorită procesului special de uscare după prefierbere. Este recunoscut pentru calitatea superioară și consistența rezultatului final, indiferent de metoda de preparare.
Informații nutriționale
- ●Cu 430 calorii la 100g, acest orez are cea mai mare densitate calorică, oferind mai multă energie concentrată pe porție.
- ●O porție standard de 70g oferă aproximativ 301 calorii și se gătește uniform în 15 minute, fără să se lipească.
- ●Procesul de prefierbere îmbunătățește disponibilitatea mineralelor, în special a fierului și calciului, pentru absorbție optimă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Datorită densității calorice mai mari, reduce porția la 60-70g pentru o masă echilibrată de aproximativ 250-300 calorii.
- ✓Combină cu legume abundente și proteine slabe pentru a echilibra densitatea calorică și a crea o masă sățioasă.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Orez mexican Scotti
Cereale163kcal / 100g
P: 3.1gC: 25.3gG: 5.5g
Orez natur express fiert Panzani
Cereale138kcal / 100g
P: 3gC: 29gG: 1g
Orez natur Express Panzani
Cereale358.7kcal / 100g
P: 7.7gC: 74.7gG: 2.4g
Orez natural brun Konpack
Cereale353kcal / 100g
P: 7.1gC: 76.8gG: 1.9g
Orez nefiert Risotto
Cereale380kcal / 100g
P: 8gC: 84gG: 0.3g
Orez negru
Cereale320kcal / 100g
P: 10gC: 68gG: 3g