FitDiaryCereale
Calorii Orez Scotti Arlecchino
350 kcal la 100g · 280 kcal per o porție crud
Orezul Scotti Arlecchino este un amestec festiv de orez alb, orez roșu și orez sălbatic, care combină texture și arome diferite într-un singur produs. Este o alternativă practică pentru cine vrea varietate fără să cumpere sortimente separate.
Informații nutriționale
- ●Acest mix conține 4.1g fibre la 100g datorită combinației de soiuri integrale, susținând sațietatea și digestia.
- ●O porție de 80g orez Arlecchino crud oferă aproximativ 280 calorii și 7g proteine, echivalentul unei garnituri complete.
- ●Combinația de orezuri oferă un profil variat de aminoacizi și minerale (magneziu, zinc, fier) pentru nutriție optimă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Fierbe amestecul timp de 25-30 minute pentru ca toate soiurile să se gătească uniform, cu un raport de 1:2.5 (orez:apă).
- ✓Folosește orezul Arlecchino pentru salate reci cu legume proaspete, nuci și un dressing ușor pe bază de lămâie și ulei de măsline.
Alimente similare din categoria Cereale
Orez slefuit cu bobul rotund Bunetto
Cereale330kcal / 100g
P: 7gC: 71.8gG: 1g
Orez Sunshine Jasmine
Cereale248kcal / 100g
P: 8gC: 77gG: 0g
Orez thai rosu bob lung Natura Land
Cereale360kcal / 100g
P: 7gC: 79gG: 1.5g
Ovaz desert Dr. Oetker
Cereale123kcal / 100g
P: 4.2gC: 18gG: 3.6g
Paine crocanta cu susan si amarant Allos
Cereale362kcal / 100g
P: 11.5gC: 61.3gG: 7.5g
Paine cu faina integrala Vita Star
Cereale245kcal / 100g
P: 11.3gC: 47.5gG: 2.3g