FitDiaryCereale
Calorii Paine cu faina integrala Vita Star
245 kcal la 100g · 98 kcal per o felie
Pâinea integrală Vita Star este preparată din făină integrală de grâu, păstrând toate părțile bobului, inclusiv germenii și tărâțele bogate în nutrienți. Are o textură mai deasă și un gust mai intens decât pâinea albă, oferind o valoare nutrițională superioară.
Informații nutriționale
- ●Cu 5.8g fibre la 100g, pâinea Vita Star oferă aproximativ 23% din necesarul zilnic de fibre, promovând sănătatea digestivă.
- ●O felie de 40g conține aproximativ 98 calorii și 4.5g proteine, echivalentul unui mic dejun echilibrat combinat cu ouă sau brânză.
- ●Făina integrală păstrează vitamina E, vitaminele B și minerale (fier, magneziu, zinc) pierdute în procesul de rafinare a făinii albe.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește pâinea integrală pentru sandwich-uri cu proteine slabe (piept de pui, ton, hummus) și multe legume pentru o masă completă.
- ✓Păstrează pâinea integrală la frigider sau congelator pentru a menține prospețimea, deoarece lipsa conservanților o face mai perisabilă.
Alimente similare din categoria Cereale
Paine de secara integrala cu susan burger Kaufand
Cereale368kcal / 100g
P: 10.8gC: 59.8gG: 6g
Paine dietetica aparat Moulinex
Cereale234kcal / 100g
P: 7gC: 42gG: 3g
Paine extrudata Profi
Cereale380kcal / 100g
P: 11gC: 78gG: 2.2g
Paine integrala secara cu amestec cereale Mestemacher
Cereale197kcal / 100g
P: 6.2gC: 32.4gG: 4.7g
Paine Moulinex Oct
Cereale365kcal / 100g
P: 11.7gC: 66gG: 5g
Paine prajita clasic Eti Mek
Cereale401kcal / 100g
P: 10.2gC: 78.4gG: 4.4g