Cereale

Calorii Paine de secara integrala cu susan burger Kaufand

368 kcal la 100g · 221 kcal per o chiflă

Chifla de secară integrală cu susan de la Kaufand este o alternativă nutrițională la chiflele clasice pentru burgeri. Făina de secară oferă un gust mai pământos și o densitate mai mare, iar susanul adaugă crunch și nutrienți suplimentari.

Informații nutriționale

●Cu 16g fibre la 100g, această chiflă oferă aproximativ 64% din necesarul zilnic de fibre, fiind una dintre cele mai bogate opțiuni de pe piață.
●O chiflă întreagă de 60g conține aproximativ 221 calorii și 9.6g fibre, menținând sațietatea pentru ore întregi.
●Secara are un indice glicemic mai scăzut decât grâul, ajutând la stabilizarea zahărului din sânge și prevenirea poftelor alimentare.

Sfaturi pentru sănătate

✓Pregătește burgeri casnici cu carne slabă (vită 5% grăsime, curcan) sau burgeri vegetali și adaugă multe legume pentru o masă echilibrată.
✓Tăiați chifla în jumătate și prăjiți-o ușor pentru textura perfectă, apoi adaugă avocado, salată și roșii pentru nutrienți extra.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Cereale

Calorii Paine de secara integrala cu susan burger Kaufand

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Cereale

Paine dietetica aparat Moulinex

Paine extrudata Profi

Paine integrala secara cu amestec cereale Mestemacher

Paine Moulinex Oct

Paine prajita clasic Eti Mek

Paine prajita integrala Certossa