FitDiaryCereale
Calorii Paste integrale fusilli Divella
330 kcal la 100g · 264 kcal per o porție (crude)
Fusilli integrale Divella sunt produse în regiunea Puglia din Italia, folosind grâu integral de calitate superioară. Cu un conținut caloric moderat și fibre abundente, oferă sațietate prelungită și energie constantă.
Informații nutriționale
- ●La 330 calorii pe 100g, aceste paste sunt cu 20-30 calorii mai puține decât media pastelor integrale, făcându-le ideale pentru controlul greutății.
- ●Conținutul de 12g proteine la 100g oferă aproximativ 10g proteine per porție de 80g, contribuind la menținerea masei musculare.
- ●Pastele integrale Divella au un timp de fierbere de 11-13 minute, absorbind apa și triplicându-și volumul după gătire.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Gătește fusilli integrale în apă cu sare și păstrează o cană de apă de fierbere pentru a dilua sosurile și a crea o textură cremoasă fără grăsimi adăugate.
- ✓Porționează pastele crude înainte de gătire folosind o cântăruire de bucătărie pentru control precis al caloriilor.
Alimente similare din categoria Cereale
Paste integrale fusilli Misura
Cereale286kcal / 100g
P: 11gC: 56gG: 2g
Paste integrale Misura
Cereale335kcal / 100g
P: 13gC: 67.5gG: 1.5g
Paste integrale nefierte
Cereale348kcal / 100g
P: 14.6gC: 75gG: 1.4g
Paste macarron Alipende
Cereale338kcal / 100g
P: 12gC: 68gG: 2g
Paste N7 Spaghettoni
Cereale356kcal / 100g
P: 12.5gC: 71.7gG: 1.5g
Paste papillons Pates d'Alsace Cora
Cereale373kcal / 100g
P: 15gC: 67gG: 5g