FitDiaryCereale
Calorii Paste macarron Alipende
338 kcal la 100g · 270 kcal per o porție (crude)
Macarroanele Alipende sunt paste tubulare scurte, perfecte pentru preparate la cuptor, salate sau cu sosuri consistente. Forma lor permite pătrunderea sosului și înăuntru, oferind o experiență culinară completă în fiecare înghițitură.
Informații nutriționale
- ●O porție de 80g macarroane crude oferă 270 calorii și se transformă în aproximativ 200g paste fierte, ideală pentru o masă substanțială.
- ●Macarroanele au un raport optim suprafață-volum care permite reținerea sosurilor atât pe exterior cât și în interior, reducând necesarul de sos cu până la 20%.
- ●Conținutul de 12g proteine la 100g include gluten, care oferă pastelor textura elastică caracteristică după gătire.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește macarroanele pentru preparate la cuptor cu legume, carne slabă și sos de roșii pentru o masă completă sub 500 calorii.
- ✓Scurge pastele cu 1-2 minute înainte de sfârșitul timpului de fierbere dacă le vei găti ulterior la cuptor, pentru a evita supragătirea.
Alimente similare din categoria Cereale
Paste N7 Spaghettoni
Cereale356kcal / 100g
P: 12.5gC: 71.7gG: 1.5g
Paste papillons Pates d'Alsace Cora
Cereale373kcal / 100g
P: 15gC: 67gG: 5g
Paste Penne
Cereale357kcal / 100g
P: 12.5gC: 75gG: 1.8g
Paste penne 365
Cereale365kcal / 100g
P: 10gC: 75gG: 1g
Paste penne rigate Baneasa
Cereale350kcal / 100g
P: 11gC: 75gG: 0.7g
Paste penne rigate Combino
Cereale360kcal / 100g
P: 12gC: 73gG: 1.3g