FitDiaryCereale
Calorii Paste penne rigate Baneasa
350 kcal la 100g · 280 kcal per o porție (crude)
Penne rigate Baneasa sunt produse local în România, având striații pe suprafață care ajută la reținerea sosurilor. Cu un conținut caloric moderat și un preț competitiv, sunt o alegere excelentă pentru bucătăria românească modernă.
Informații nutriționale
- ●O porție de 80g penne rigate crude oferă 280 calorii și 60g carbohidrați complecși, furnizând energie constantă pentru 2-3 ore.
- ●Striaturile (rigate) de pe suprafața pastelor cresc suprafața de contact cu sosul cu aproximativ 15%, îmbunătățind gustul fiecărei înghițituri.
- ●Conținutul de 11g proteine la 100g oferă aminoacizi esențiali necesari pentru repararea țesuturilor și menținerea sănătății.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină penne rigate cu brânză telemea, roșii cherry și măsline pentru o salată de paste mediteraneeană sub 450 calorii.
- ✓Folosește apă de fierbere (bogată în amidon) pentru a lega sosurile și a crea o consistență cremoasă fără adaos de smântână sau unt.
Alimente similare din categoria Cereale
Paste penne rigate Combino
Cereale360kcal / 100g
P: 12gC: 73gG: 1.3g
Paste Pipe Rigate Combino
Cereale352kcal / 100g
P: 12gC: 73gG: 1.3g
Paste pipe rigate135 Novella
Cereale356kcal / 100g
P: 12gC: 72gG: 1.5g
Paste ravioli cu branza Monte Banato
Cereale338kcal / 100g
P: 11.3gC: 59.4gG: 6.2g
Paste soia Dr. Man
Cereale328kcal / 100g
P: 26.9gC: 38.2gG: 6.6g
Paste spirale Domani
Cereale350kcal / 100g
P: 10gC: 72gG: 1.1g