FitDiaryCereale
Calorii Paste spirale Domani
350 kcal la 100g · 280 kcal per o porție (crude)
Spiralele Domani sunt paste în formă de arc răsucit, perfecte pentru reținerea sosurilor în fiecare curbă. Forma lor jucăușă le face populare în rândul copiilor, iar versatilitatea permite folosirea în diverse preparate, de la salate la sosuri consistente.
Informații nutriționale
- ●O porție de 80g spirale crude oferă 280 calorii și forma răsucită permite reținerea sosurilor în toate curbele, oferind gust uniform.
- ●Spiralele au un raport suprafață-volum optim, necesitând mai puțin sos decât pastele lungi pentru aceeași intensitate a gustului.
- ●Conținutul de 10g proteine la 100g oferă 8g proteine per porție standard, contribuind la aportul zilnic de aminoacizi esențiali.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește spirale pentru salate reci cu legume colorate, măsline și dressing ușor pentru o masă vara sub 400 calorii per porție.
- ✓Forma permite amestecarea ușoară cu ingrediente mărunțite precum ton, mazăre sau porumb, creând preparate echilibrate rapid.
Alimente similare din categoria Cereale
Paste spirale Monte Banato
Cereale365kcal / 100g
P: 11.9gC: 75.8gG: 1.6g
Paste tagliatelle cu spanac Barilla
Cereale347kcal / 100g
P: 12gC: 71.4gG: 1.5g
Paste, 2 oua
Cereale379kcal / 100g
P: 14gC: 75.1gG: 2.6g
Paste, 4 oua
Cereale392kcal / 100g
P: 15gC: 72.9gG: 3.4g
Paste, 8 oua (de casa)
Cereale400kcal / 100g
P: 17gC: 69.2gG: 5g
Penne cu 5 legume Panzani
Cereale351kcal / 100g
P: 13.1gC: 68gG: 1.6g