Carne

Calorii Pastrama Deluxe Lidl

100 kcal la 100g · 50 kcal per 3 felii subțiri

Pastrama Deluxe de la Lidl este un produs de carne procesată, cu un conținut caloric moderat și un profil bogat în grăsimi. Este un produs convenabil pentru gustări rapide sau sandvișuri, dar trebuie consumat cu moderație datorită conținutului ridicat de grăsimi saturate și sodiu specific cărnurilor procesate.

Informații nutriționale

●O porție de 50g de pastramă conține aproximativ 50 calorii, fiind o opțiune relativ ușoară comparativ cu alte mezeluri.
●Pastrama procesată conține în medie 800-1200mg sodiu la 100g, ceea ce reprezintă aproximativ 40-50% din aportul zilnic recomandat.
●Deși are doar 3.5g proteine la 100g, pastrama este bogată în vitamina B12, esențială pentru funcționarea sistemului nervos.

Sfaturi pentru sănătate

✓Limitează porția la 50-70g pe săptămână și combină cu legume proaspete pentru a echilibra masa și a adăuga fibre.
✓Dacă ai tensiune crescută sau reții apă, consumă pastrama ocazional și bea multă apă pentru a compensa efectul sodiului.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Carne

Calorii Pastrama Deluxe Lidl

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Carne

Pate ce porc Tulip

Pate cu ficat de gasca Scandia

Pate de curcan Novac

Pate de fazan Scandia Sibiu

Pate de ficat

Pate de ficat cu ierburi fine La Belle Bretagne