FitDiaryFast Food
Calorii Popcorn
375 kcal la 100g · 113 kcal per o porție medie
Gustarea cu cel mai mare conținut de fibre dintre toate snack-urile populare, popcornul preparat simplu este surprinzător de nutritiv și satisfăcător.
Informații nutriționale
- ●Popcornul conține 14.5g fibre la 100g, mai mult decât majoritatea legumelor și fructelor, inclusiv broccoli și merele.
- ●O porție de 30g popcorn air-popped are doar 113 calorii dar umple un castron mare, oferind volum maxim la calorii minime.
- ●Popcornul este singura gustare care este 100% cereală integrală nerafinată, păstrând toate componentele nutritive ale bobului de porumb.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prepară popcornul acasă într-o oală cu capac, fără ulei (air-popped), și condimentează cu boia dulce sau drojdie nutritivă în loc de unt.
- ✓Evită popcornul de microunde comercial care conține de 3-4 ori mai multe calorii și grăsimi decât varianta preparată simplu acasă.
Prețuri în supermarket: „Popcorn”
21 de produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:
Popcorn Sare Him Micro 80g Lac0.08 kg · în 4 rețele8,75 lei/kgde la 0,70 leiPopcorn Unt Micro 80g Lacornet0.08 kg · în 4 rețele8,75 lei/kgde la 0,70 leiDeroni Popcorn cu Sare 200g0.2 kg · în 3 rețele9,45 lei/kgde la 1,89 leiChio Popcorn Microunde Caramel 90g0.09 kg · în 5 rețele11,11 lei/kgde la 1,00 leiPopcorn Branza Micro 80g Lacor0.08 kg · în 2 rețele11,50 lei/kgde la 0,92 lei
Compară toate prețurile la popcorn →Prețuri actualizate la 04.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Fast Food
Hotdog Profi
Fast Food260kcal / 100g
P: 9gC: 28gG: 12g
Burger King Whopper
Fast Food250kcal / 100g
P: 11gC: 21gG: 14g
Big Mac
Fast Food257kcal / 100g
P: 13gC: 20gG: 14g
Noodle Pack
Fast Food440kcal / 100g
P: 9gC: 62gG: 17g
Covridog
Fast Food280kcal / 100g
P: 8gC: 32gG: 13g
Shaorma mare
Fast Food210kcal / 100g
P: 12gC: 20gG: 9g