FitDiarySnackuri
Calorii Pufuleti Buggy Matias
435 kcal la 100g · 109 kcal per o porție mică
Această variantă de Pufuleti Buggy Matias are un profil nutrițional diferit, cu mai multe calorii și 3.8g fibre la 100g. Textura aerisită și gustul plăcut îi fac un snack popular, deși conținutul ridicat de carbohidrați necesită atenție la porții.
Informații nutriționale
- ●O porție de 25g oferă aproximativ 109 calorii și 1g fibre, contribuind modest la aportul zilnic de nutrienți.
- ●Conținutul de 7.5g proteine la 100g este superior altor pufuleti, oferind un plus de saț ietate.
- ●Fibrele de 3.8g la 100g ajută la digestie, deși cantitatea rămâne modestă comparativ cu cerințele zilnice de 25-30g.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 20-25g și combină cu un pahar de lapte sau iaurt pentru un profil nutrițional mai complet.
- ✓Folosește ca topping pentru salate de fructe sau iaurt în loc de granola pentru textură crocantă cu mai puține calorii.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Snackuri
Pufuleti cu arahide si alune de padure Star Foods
Snackuri490kcal / 100g
P: 12gC: 52gG: 26g
Pufuleti cu branza Duffy
Snackuri405kcal / 100g
P: 5.7gC: 64gG: 12.8g
Pufuleti cu cacao
Snackuri417.7kcal / 100g
P: 8.6gC: 70.7gG: 10.7g
Pufuleti cu cascaval Gusto
Snackuri582kcal / 100g
P: 5.7gC: 46.7gG: 41.1g
Pufuleti cu cascaval Star
Snackuri519kcal / 100g
P: 5gC: 54gG: 31g
Pufuleti cu glazura de ciocolata Buggy Matias
Snackuri507.5kcal / 100g
P: 7.3gC: 66.2gG: 22.1g