FitDiarySnackuri
Calorii Pufuleti cu cacao
417.7 kcal la 100g · 167 kcal per o pungă mică
Pufuleții cu cacao sunt o variantă dulce a snackului clasic din porumb expandat, cu adaos de pudră de cacao. Au un conținut caloric puțin mai ridicat decât varianta simplă și un gust dulce care îi face populari mai ales la copii.
Informații nutriționale
- ●Conținutul de cacao adaugă aproximativ 50-80mg de flavonoide antioxidante la 100g, deși în cantități mici comparativ cu ciocolata neagră.
- ●Carbohidrații de 70.7g la 100g provin predominant din amidonul de porumb și zahărul adăugat pentru glazură.
- ●O porție de 40g conține aproximativ 167 calorii, similar cu două biscuiți digestivi.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Evită să combini pufuleții cu cacao cu alte dulciuri în aceeași zi, pentru a nu depăși aportul recomandat de zahăr.
- ✓Consumă o porție mică (30-40g) ca gustare rapidă după activitate fizică, când corpul folosește mai eficient carbohidrații simpli.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Snackuri
Pufuleti cu cascaval Gusto
Snackuri582kcal / 100g
P: 5.7gC: 46.7gG: 41.1g
Pufuleti cu cascaval Star
Snackuri519kcal / 100g
P: 5gC: 54gG: 31g
Pufuleti cu glazura de ciocolata Buggy Matias
Snackuri507.5kcal / 100g
P: 7.3gC: 66.2gG: 22.1g
Pufuleti cu gust de cascaval Circuss
Snackuri519kcal / 100g
P: 5gC: 54gG: 31g
Pufuleti cu lapte Duffy
Snackuri440kcal / 100g
P: 7.6gC: 65.4gG: 15.2g
Pufuleti cu sare Star Foods
Snackuri440kcal / 100g
P: 7gC: 66gG: 16g