FitDiarySnackuri
Calorii Pufuleti cu lapte Duffy
440 kcal la 100g · 220 kcal per o pungă medie
Pufuleții cu lapte Duffy sunt o variantă dulce și puțin mai nutritivă, cu adaos de lapte praf care crește ușor conținutul de proteine și calciu. Au un gust plăcut, ușor dulce, fiind populari mai ales la copii.
Informații nutriționale
- ●Adaosul de lapte praf contribuie cu aproximativ 100-150mg de calciu la 100g, reprezentând 10-15% din necesarul zilnic.
- ●Proteinele de 7.6g la 100g sunt puțin mai ridicate decât la alți pufuleți, datorită lactozei și proteinelor din lapte.
- ●O porție de 50g conține aproximativ 220 calorii, echivalentul unui sandviș mic cu unt și gem.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Pufuleții cu lapte pot fi o alegere ușor mai bună pentru copii comparativ cu variantele prăjite în ulei, dar rămân un snack ocazional.
- ✓Combină cu fructe proaspete sau un pahar de lapte pentru a echilibra gustarea cu vitamine și proteine suplimentare.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Snackuri
Pufuleti cu sare Star Foods
Snackuri440kcal / 100g
P: 7gC: 66gG: 16g
Pufuleti cu ulei si sare Gusto
Snackuri449kcal / 100g
P: 6.4gC: 74.8gG: 13.8g
Pufuleti din malai Veverita Pofticioasa
🇷🇴440kcal / 100g
P: 7.3gC: 58gG: 12g
Pufuleti Flippy Baia Mare
Snackuri395kcal / 100g
P: 7.1gC: 77gG: 6.5g
Pufuleti Gusturi Romanesti Mega Image
Snackuri484kcal / 100g
P: 6.6gC: 66gG: 21.4g
Pufuleti Lotto Best Foods
Snackuri515kcal / 100g
P: 5.5gC: 65gG: 23g