Snackuri

Calorii Pufuleti cu ulei si sare Gusto

449 kcal la 100g · 225 kcal per o porție medie

Pufuleții Gusto cu ulei și sare sunt o variantă simplă, cu conținut moderat de grăsimi. Carbohidrații dominanți și textura aeriană îi fac ușor de consumat în cantități mari, necesitând atenție la porții.

Informații nutriționale

●Cu 74.8g carbohidrați la 100g, aceștia au cel mai mare conținut de carbohidrați din gama analizată, provenind aproape exclusiv din amidonul de porumb.
●Grăsimile de 13.8g sunt relativ moderate comparativ cu alte variante, ceea ce îi face puțin mai puțin calorice per gram de grăsime.
●O porție de 50g conține aproximativ 225 calorii, echivalentul unei feliuțe de pâine albă cu unt și brânză.

Sfaturi pentru sănătate

✓Evită să consumi pufuleții pe stomacul gol, deoarece carbohidrații simpli pot cauza o creștere rapidă a glicemiei urmată de o scădere bruscă.
✓Combină cu o sursă de proteine slabe (brânză cottage, piept de pui) pentru a stabiliza glicemia și a prelungi sațietatea.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Snackuri

Calorii Pufuleti cu ulei si sare Gusto

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Snackuri

Pufuleti din malai Veverita Pofticioasa

Pufuleti Flippy Baia Mare

Pufuleti Gusturi Romanesti Mega Image

Pufuleti Lotto Best Foods

Pufuleti Ni Cool E

Pufuleti Proxi