FitDiarySnackuri
Calorii Pufuleti Ni Cool E
518 kcal la 100g · 130 kcal per o porție foarte mică
Pufuleții Ni Cool E au cel mai ridicat conținut de grăsimi din categoria pufuleților analizați, cu 27g la 100g. Această compoziție îi face extrem de denși energetic și necesită consum foarte moderat.
Informații nutriționale
- ●Cu 27g grăsimi la 100g, aproximativ 47% din calorii provin din grăsimi, multe dintre ele probabil saturate sau trans din procesare.
- ●O porție de doar 40g conține aproximativ 207 calorii și 10.8g grăsimi, echivalentul a două ouă prăjite în ulei.
- ●Raportul dezechilibrat carbohidrați/grăsimi poate contribui la creșterea rapidă în greutate dacă sunt consumați frecvent.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Evită consumul regulat al acestei variante, optând pentru pufuleți cu conținut mai scăzut de grăsimi când îți dorești un snack.
- ✓Dacă îi consumi, limitează strict porția la 20-25g și combină cu multă apă și legume crude pentru a dilua impactul caloric.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Snackuri
Pufuleti Proxi
Snackuri237kcal / 100g
P: 9.8gC: 71.5gG: 10.9g
Pufuleti simpli
Snackuri431.7kcal / 100g
P: 8.6gC: 67.7gG: 13.8g
Pufuleti simpli Gusto
Snackuri435kcal / 100g
P: 7.5gC: 80.8gG: 9.1g
Pufuleti simpli Speedy
Snackuri456kcal / 100g
P: 6.2gC: 63.3gG: 18.5g
Pufuleti Star Snacks Star Foods
Snackuri480kcal / 100g
P: 7.5gC: 46gG: 30g
Quiche lorraine Tesco
Snackuri281kcal / 100g
P: 11gC: 16.3gG: 18.8g