FitDiarySnackuri
Calorii Pufuleti cu branza Duffy
405 kcal la 100g · 203 kcal per o pungă mică
Pufuleții cu brânză Duffy sunt un snack din porumb expandat cu aromă de brânză, popular în România. Cu un conținut moderat de calorii comparativ cu alți pufuleți, sunt ușori și crocanti, dar rămân o opțiune procesată cu carbohidrați simpli.
Informații nutriționale
- ●O pungă mică de 50g conține aproximativ 203 calorii, echivalentul a două mere medii.
- ●Pufuleții sunt produși prinExpandare termică a porumbului, creând o textură aeriană care conține mult aer și puțin volum nutrițional.
- ●Conținutul de proteine de 5.7g la 100g provine parțial din porumb și parțial din ingrediente lactate folosite pentru aromă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Porționează pufuleții în boluri mici (30-40g) în loc să mănânci direct din pungă, pentru a controla mai bine cantitatea consumată.
- ✓Combină pufuleții cu o sursă de proteine (iaurt, nuci) pentru a încetini digestia carbohidraților și a te simți sătul mai mult timp.
Alimente similare din categoria Snackuri
Pufuleti cu cacao
Snackuri417.7kcal / 100g
P: 8.6gC: 70.7gG: 10.7g
Pufuleti cu cascaval Gusto
Snackuri582kcal / 100g
P: 5.7gC: 46.7gG: 41.1g
Pufuleti cu cascaval Star
Snackuri519kcal / 100g
P: 5gC: 54gG: 31g
Pufuleti cu glazura de ciocolata Buggy Matias
Snackuri507.5kcal / 100g
P: 7.3gC: 66.2gG: 22.1g
Pufuleti cu gust de cascaval Circuss
Snackuri519kcal / 100g
P: 5gC: 54gG: 31g
Pufuleti cu lapte Duffy
Snackuri440kcal / 100g
P: 7.6gC: 65.4gG: 15.2g