FitDiaryDulciuri
Calorii Rahat cu cocos Sultan
391.5 kcal la 100g · 98 kcal per o bucată
Rahatul cu cocos Sultan îmbină textura gelatinoasă tradițională a rahatului cu aroma și textura fulgilor de cocos. Mai bogat caloric decât varianta simplă datorită grăsimilor din cocos, oferă un gust tropical distinct.
Informații nutriționale
- ●O porție de 25g conține aproximativ 98 calorii, cu 9.2g grăsimi la 100g provenind din uleiul de cocos, bogat în acizi grași cu lanț mediu.
- ●Cocosul adaugă și 3.6g proteine la 100g, plus fibre și minerale precum magneziu și potasiu, aproximativ 50mg magneziu.
- ●Grăsimile saturate din cocos reprezintă circa 70% din totalul grăsimilor, însă sunt metabolizate diferit față de alte grăsimi saturate.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Savurează 1-2 bucăți (20-40g) ca desert ocazional, beneficiind de grăsimile MCT din cocos care oferă energie rapidă fără depozitare.
- ✓Păstrează la frigider pentru o textură mai consistentă și mai puțin lipicioasă, mai ales în lunile călduroase de vară.
Descarcă FitDiary
Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Rote Grutze (fructe zdrobite) si crema de vanilie Dr. Oetker
Dulciuri105kcal / 100g
P: 1.2gC: 22gG: 0g
Rulada cu capsuni Vincinni
Dulciuri395.5kcal / 100g
P: 7gC: 62gG: 15g
Rulada cu mac Baigli Izopop
Dulciuri351kcal / 100g
P: 8.5gC: 54gG: 10.2g
Rulada feliata Siluette Arcada
Dulciuri143kcal / 100g
P: 3.7gC: 29.7gG: 0.7g
Rulouri de napolitana ameo Crispy Rolls Milky Way
Dulciuri516kcal / 100g
P: 7gC: 61.2gG: 27g
Rulouri napolitana invelite in ciocolata Lidl
Dulciuri531kcal / 100g
P: 5.9gC: 59.6gG: 29.4g