FitDiaryDulciuri
Calorii Rahat cu cocos Sultan
391.5 kcal la 100g · 98 kcal per o bucată
Rahatul cu cocos Sultan îmbină textura gelatinoasă tradițională a rahatului cu aroma și textura fulgilor de cocos. Mai bogat caloric decât varianta simplă datorită grăsimilor din cocos, oferă un gust tropical distinct.
Informații nutriționale
- ●O porție de 25g conține aproximativ 98 calorii, cu 9.2g grăsimi la 100g provenind din uleiul de cocos, bogat în acizi grași cu lanț mediu.
- ●Cocosul adaugă și 3.6g proteine la 100g, plus fibre și minerale precum magneziu și potasiu, aproximativ 50mg magneziu.
- ●Grăsimile saturate din cocos reprezintă circa 70% din totalul grăsimilor, însă sunt metabolizate diferit față de alte grăsimi saturate.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Savurează 1-2 bucăți (20-40g) ca desert ocazional, beneficiind de grăsimile MCT din cocos care oferă energie rapidă fără depozitare.
- ✓Păstrează la frigider pentru o textură mai consistentă și mai puțin lipicioasă, mai ales în lunile călduroase de vară.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Rote Grutze (fructe zdrobite) si crema de vanilie Dr. Oetker
Dulciuri105kcal / 100g
P: 1.2gC: 22gG: 0g
Rulada cu capsuni Vincinni
Dulciuri395.5kcal / 100g
P: 7gC: 62gG: 15g
Rulada cu mac Baigli Izopop
Dulciuri351kcal / 100g
P: 8.5gC: 54gG: 10.2g
Rulada feliata Siluette Arcada
Dulciuri143kcal / 100g
P: 3.7gC: 29.7gG: 0.7g
Rulouri de napolitana ameo Crispy Rolls Milky Way
Dulciuri516kcal / 100g
P: 7gC: 61.2gG: 27g
Rulouri napolitana invelite in ciocolata Lidl
Dulciuri531kcal / 100g
P: 5.9gC: 59.6gG: 29.4g