FitDiaryCereale
Calorii Rondele din grau expandat Sanovita
364 kcal la 100g · 91 kcal per o porție (5 rondele)
Rondelele de grâu expandat SanoVita sunt varianta naturală, fără glazură, ideală pentru cei care caută un snack simplu și sănătos. Cu un conținut redus de grăsimi și bogat în fibre, sunt perfecte pentru gustări rapide sau ca bază pentru toppinguri sănătoase.
Informații nutriționale
- ●Cu 13.5g proteine la 100g, rondelele de grâu au un conținut proteic ridicat, comparabil cu unele cereale pentru mic dejun.
- ●Conținutul de 3g fibre la 100g sprijină sănătatea intestinală și ajută la menținerea nivelului de zahăr din sânge stabil.
- ●Cu doar 0.9g grăsimi la 100g, sunt un snack foarte ușor, potrivit pentru diete hipocalorice sau de menținere.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă unt de arahide sau humus pe rondele pentru un snack bogat în proteine și grăsimi sănătoase, mai sățios.
- ✓Consumă 4-5 rondele (25g) ca snack între mese, combinând-le cu legume tăiate pentru un aport echilibrat de nutrienți.
Alimente similare din categoria Cereale
Rondele din grau expandat Solaris
Cereale362kcal / 100g
P: 13.5gC: 74gG: 0.9g
Rondele din orez expandat Sanovita
Cereale397kcal / 100g
P: 8gC: 83gG: 3g
Rondele grau expandat Stilla Fitness
Cereale340kcal / 100g
P: 11.4gC: 70.3gG: 0.8g
Rondele orez cu ciocolata Goog Food
Cereale473kcal / 100g
P: 6.4gC: 66.5gG: 19.5g
Rondele orez expandat eco Irma
Cereale390kcal / 100g
P: 7gC: 81gG: 4g
Secara
Cereale335kcal / 100g
P: 14.8gC: 69.8gG: 2.5g