FitDiaryCereale
Calorii Rondele grau expandat Stilla Fitness
340 kcal la 100g · 85 kcal per o porție (5 rondele)
Rondelele de grâu expandat Stilla Fitness se disting prin conținutul impresionant de fibre, fiind un snack excelent pentru sănătatea digestivă. Naturale și fără adaosuri, sunt o alegere inteligentă pentru cei care doresc să-și mențină aportul de fibre la un nivel ridicat.
Informații nutriționale
- ●Cu 13.3g fibre la 100g, aceste rondele acoperă aproximativ 44% din aportul zilnic recomandat de fibre, sprijinind digestia și sațietatea.
- ●O porție de 25g (circa 5 rondele) oferă 85 calorii, 17.6g carbohidrați și 3.3g fibre, un snack ușor și benefic.
- ●Conținutul scăzut de grăsimi (0.8g la 100g) face aceste rondele ideale pentru diete de slăbire sau menținere a greutății.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă rondelele cu un pahar mare de apă pentru a maximiza beneficiile fibrelor și pentru a preveni constipația.
- ✓Adaugă semințe de chia și miere deasupra rondelelor pentru un boost suplimentar de fibre și omega-3.
Alimente similare din categoria Cereale
Rondele orez cu ciocolata Goog Food
Cereale473kcal / 100g
P: 6.4gC: 66.5gG: 19.5g
Rondele orez expandat eco Irma
Cereale390kcal / 100g
P: 7gC: 81gG: 4g
Secara
Cereale335kcal / 100g
P: 14.8gC: 69.8gG: 2.5g
Seminte de chia SanoVita
Cereale451kcal / 100g
P: 22gC: 35.3gG: 31.3g
Seminte de in BIO Natura
Cereale586kcal / 100g
P: 18.3gC: 30.4gG: 42g
Seminte de susan Pirifan
Cereale592kcal / 100g
P: 20gC: 1gG: 55g