Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Seminte

Calorii Seminte de floarea soarelui Grivas

620 kcal la 100g · 248 kcal per o porție medie

Semințele de floarea soarelui Grivas sunt un produs de calitate premium cu conținut ridicat de energie și nutrienți esențiali. Cu un profil macronutrient concentrat, sunt perfecte pentru persoanele active care au nevoie de energie rapidă.

Informații nutriționale

  • Cu 55.6g grăsimi la 100g, predominant nesaturate, sprijină sănătatea cardiovasculară și absorbția vitaminelor liposolubile.
  • O porție de 40g conține aproximativ 248 calorii, echivalentul energetic al unui sandviș ușor.
  • Sunt bogate în tocoferoli (forme de vitamina E), cu proprietăți antioxidante puternice care protejează celulele de stresul oxidativ.

Sfaturi pentru sănătate

  • Ideale pentru sportivi și persoane active, consumă 40g înainte sau după antrenament pentru energie și recuperare.
  • Limitează consumul seara din cauza densității calorice ridicate care poate afecta somnul dacă nu este arsă energia.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Seminte