FitDiaryLactate
Calorii Smanatana 10% Lactate Harghita
116 kcal la 100g · 17 kcal per o lingură
Smântâna 10% de la Lactate Harghita este o variantă mai ușoară a smântânii tradiționale, ideală pentru cei care vor să reducă aportul de grăsimi fără să renunțe la gustul cremos. Cu aproape jumătate din caloriile smântânii clasice, e perfectă pentru gătit, salate sau sosuri.
Informații nutriționale
- ●La 100g, smântâna 10% oferă 116 calorii și 10g grăsimi, fiind o alternativă mai sănătoasă față de smântâna 20-25%.
- ●Conține 2.8g proteine complete de origine animală, inclusiv toate aminoacizii esențiali necesari organismului.
- ●O lingură de smântână 10% (15g) adaugă doar 17 calorii preparatului tău, comparativ cu 37 calorii la smântâna grasă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește smântâna 10% în ciorbele și tocănițele tale preferate pentru a reduce caloriile cu 40-50% față de varianta tradițională.
- ✓E ideală pentru dressinguri de salată sau sosuri la paste, oferind cremoziatea dorită fără prea multe grăsimi.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Smanatana 25% Prima Napolact
Lactate247kcal / 100g
P: 2.3gC: 3.3gG: 25g
Smantana 10% bio Sauerraham Andechser
Lactate116kcal / 100g
P: 3.1gC: 3.1gG: 10g
Smantana 10% JLC
Lactate114kcal / 100g
P: 3gC: 3gG: 10g
Smantana 10% Mariuca
Lactate114kcal / 100g
P: 3.1gC: 2.8gG: 10g
Smantana 10% pentru gatit Vian
Lactate121kcal / 100g
P: 3.2gC: 5.9gG: 10.2g
Smantana 12 % Sole
Lactate134kcal / 100g
P: 3gC: 1gG: 12g