Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Legume

Calorii Soia granule Inedit

223 kcal la 100g · 89 kcal per o porție uscată

Soia granule Inedit se remarcă prin conținutul excepțional de proteine și carbohidrați foarte redus, fiind perfectă pentru diete low-carb sau ketogenice. Cu 51.5g proteine la 100g, este campionul proteinelor vegetale.

Informații nutriționale

  • Conține impresionante 51.5g proteine la 100g, cel mai ridicat conținut proteic dintre produsele vegetale comune.
  • Cu doar 1g carbohidrați la 100g, este ideală pentru diete ketogenice sau low-carb, oferind 223 calorii concentrate.
  • O porție de 40g granule uscate furnizează aproximativ 20g proteine pure, perfect pentru mese post-antrenament.

Sfaturi pentru sănătate

  • Ideal pentru sportivi și persoane active, consumă 40-50g granule rehidratate după antrenament pentru recuperare musculară optimă.
  • Combină cu legume bogate în fibre și grăsimi sănătoase, precum avocado sau nuci, pentru o masă ketogenică echilibrată.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Legume