FitDiarySosuri
Calorii Sos Bolognese Barilla
81 kcal la 100g · 122 kcal per o ceașcă
Sosul Bolognese de la Barilla este un sos italian tradițional pe bază de carne tocată, roșii și legume. Cu 81 calorii la 100g și un aport bun de proteine, este o alegere echilibrată și savuroasă pentru paste și preparate italiene.
Informații nutriționale
- ●O porție de 100g conține 81 calorii și 5g proteine din carne, susținând sațietatea și repararea tisulară.
- ●Sosul furnizează 1.5g fibre din roșii și legume, contribuind la sănătatea digestivă și controlul glicemiei.
- ●Roșiile gătite din sos sunt bogate în licopen biodisponibil, un antioxidant puternic pentru sănătatea cardiovasculară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește sosul bolognese cu paste integrale sau paste din leguminoase pentru un aport suplimentar de fibre și proteine.
- ✓Combină o porție de 150g sos cu 80g paste crude pentru o masă echilibrată de aproximativ 420 calorii.
Alimente similare din categoria Sosuri
Sos Bolognese Speciale cu usturoi si ceapa Dolmio
Sosuri41kcal / 100g
P: 1.4gC: 6.6gG: 0.6g
Sos Bolognese Star
Sosuri109kcal / 100g
P: 5.7gC: 6.3gG: 6.8g
Sos Caesar KFC
Sosuri220kcal / 100g
P: 0.2gC: 5.6gG: 21.8g
Sos carbonara cu parmesan Dolmio
Sosuri91kcal / 100g
P: 2.4gC: 4.2gG: 7.2g
Sos carbonara Panzani
Sosuri127kcal / 100g
P: 4gC: 5.1gG: 10g
Sos chili Remia
Sosuri20kcal / 100g
P: 0.2gC: 4.6gG: 0g