FitDiarySosuri
Calorii Sos pentru paste cu masline si capere Baneasa
61 kcal la 100g · 92 kcal per o porție
Sosul pentru paste cu măsline și capere Baneasa este un preparat aromat pe bază de roșii, măsline negre și capere, inspirat din bucătăria mediteraneană. Cu un gust intens și un conținut caloric redus, este perfect pentru paste, pizza sau paste reci.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 61 calorii la 100g, este unul dintre cele mai ușoare sosuri pentru paste, o porție de 150g adăugând aproximativ 92 calorii.
- ●Conține 4.1g grăsimi la 100g din măsline și ulei de măsline, surse de acizi grași mononesaturați cu efecte antiinflamatorii.
- ●Sosul este bogat în capere, care conțin quercetină, un antioxidant puternic cu proprietăți antiinflamatorii și antihistaminice.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește 150g sos pentru o porție de paste (80-100g crude) pentru o masă mediteraneană aromată și echilibrată caloric.
- ✓Combină sosul cu paste integrale, spanac proaspăt și brânză ricotta pentru o masă completă, bogată în fibre și proteine.
Alimente similare din categoria Sosuri
Sos pentru paste cu rosii si mascarpone Sacla
Sosuri171kcal / 100g
P: 1.4gC: 5.9gG: 15.8g
Sos pentru paste Quattro Formaggi Dolmino
Sosuri108kcal / 100g
P: 1.7gC: 3.3gG: 9.8g
Sos pesto Alla Genovese
Sosuri454kcal / 100g
P: 5.3gC: 6gG: 45.4g
Sos pesto Alla Genovese Panorama
Sosuri487kcal / 100g
P: 4.9gC: 14.6gG: 45.6g
Sos pesto Delhaize
Sosuri376kcal / 100g
P: 5gC: 0.8gG: 39.2g
Sos pesto Verde Alnatura
Sosuri465kcal / 100g
P: 10gC: 9.3gG: 43g