Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Sosuri

Calorii Sos pesto Delhaize

376 kcal la 100g · 56 kcal per o lingură

Pesto Delhaize este un sos aromat pentru paste, cu un conținut caloric mai redus față de multe alte pestouri comerciale. Conține busuioc, ulei de măsline și brânză, oferind un echilibru plăcut între gust și valoare nutrițională.

Informații nutriționale

  • Cu 376 calorii la 100g, acest pesto este cu aproximativ 20% mai puțin caloric decât pestourile tradiționale, ideal pentru un consum mai frecvent.
  • Conținutul ridicat de fibre (5.4g la 100g) este neobișnuit pentru pesto și sugerează adaosuri precum semințe sau vegetale.
  • O lingură de pesto (15g) oferă aproximativ 56 calorii și aproximativ 0.8g fibre, contribuind la sațietate.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește 2 linguri (30g) de pesto pentru o porție de paste integrale, astfel beneficiezi de grăsimi sănătoase și fibre.
  • Adaugă roșii cherry proaspete și rucola peste pastele cu pesto pentru vitamine C și K suplimentare.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Sosuri