FitDiaryCereale
Calorii Taitei de orez Rice noodles Rollton
336 kcal la 100g · 202 kcal per o porție
Tăițeii Rollton sunt paste instant din orez, foarte populare în bucătăria asiatică rapidă. Se prepară extrem de repede, au o textură fină și sunt perfecți pentru mese rapide de birou sau seri când nu ai timp de gătit.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 0.1g grăsimi la 100g, sunt printre cele mai slabe tăiței instant disponibili, nefiind prăjiți ca ramen-ul tradițional.
- ●Conțin aproape exclusiv carbohidrați (79g la 100g), oferind energie rapidă, dar fără fibre sau micronutrienți semnificativi.
- ●O porție de 60g crude devine aproximativ 180g fierți, suficient pentru o masă ușoară de 202 calorii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Îmbogățește preparatul cu ou fiert, verdețuri proaspete și legume pentru a compensa lipsa de nutrienți.
- ✓Limitează sarea din pachet, folosește doar jumătate din condimente și adaugă sos de soia cu sodiu redus.
Alimente similare din categoria Cereale
Taitei dietetici Baneasa
Cereale340kcal / 100g
P: 12.5gC: 70.5gG: 1.2g
Taitei din faina de orez Vifon
Cereale991kcal / 100g
P: 8gC: 240gG: 0g
Tarate de grau
Cereale216kcal / 100g
P: 15.6gC: 64.5gG: 4.3g
Tarate de grau Bio Greno
Cereale263kcal / 100g
P: 14.9gC: 45.4gG: 4.7g
Tarate de grau Luomu
Cereale143kcal / 100g
P: 15gC: 9gG: 1g
Tarate de grau Pirifan
Cereale293kcal / 100g
P: 2.9gC: 80.6gG: 0.2g