FitDiaryCereale
Calorii Taitei de orez Rice noodles Rollton
336 kcal la 100g · 202 kcal per o porție
Tăițeii Rollton sunt paste instant din orez, foarte populare în bucătăria asiatică rapidă. Se prepară extrem de repede, au o textură fină și sunt perfecți pentru mese rapide de birou sau seri când nu ai timp de gătit.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 0.1g grăsimi la 100g, sunt printre cele mai slabe tăiței instant disponibili, nefiind prăjiți ca ramen-ul tradițional.
- ●Conțin aproape exclusiv carbohidrați (79g la 100g), oferind energie rapidă, dar fără fibre sau micronutrienți semnificativi.
- ●O porție de 60g crude devine aproximativ 180g fierți, suficient pentru o masă ușoară de 202 calorii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Îmbogățește preparatul cu ou fiert, verdețuri proaspete și legume pentru a compensa lipsa de nutrienți.
- ✓Limitează sarea din pachet, folosește doar jumătate din condimente și adaugă sos de soia cu sodiu redus.
Descarcă FitDiary
Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.
Alimente similare din categoria Cereale
Taitei dietetici Baneasa
Cereale340kcal / 100g
P: 12.5gC: 70.5gG: 1.2g
Taitei din faina de orez Vifon
Cereale991kcal / 100g
P: 8gC: 240gG: 0g
Tarate de grau
Cereale216kcal / 100g
P: 15.6gC: 64.5gG: 4.3g
Tarate de grau Bio Greno
Cereale263kcal / 100g
P: 14.9gC: 45.4gG: 4.7g
Tarate de grau Luomu
Cereale143kcal / 100g
P: 15gC: 9gG: 1g
Tarate de grau Pirifan
Cereale293kcal / 100g
P: 2.9gC: 80.6gG: 0.2g