Cereale

Calorii Tarate de grau Luomu

143 kcal la 100g · 14 kcal per o lingură

Tărâțele Luomu sunt un produs unic, extrem de concentrat în fibre, ajungând la un conținut impresionant de 55% fibre. Sunt ideal pentru persoanele care au nevoie de un aport mare de fibre într-o cantitate mică de produs.

Informații nutriționale

●Cu 55g fibre la 100g, sunt probabil cele mai bogate tărâțe în fibre de pe piață, o singură lingură (10g) oferind 5.5g fibre.
●Conținutul caloric extrem de scăzut (143 cal/100g) se datorează procentului minimal de carbohidrați digerabili (doar 9g).
●O porție de 10g conține aproape 20% din fibra zilnică recomandată, făcându-le incredibil de eficiente pentru reglarea tranzitului.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește cantități mici (5-10g pe zi), conținutul extrem de mare de fibre poate cauza balonare dacă exagerezi.
✓Perfecte pentru adăugat în smoothie-uri sau supe creme, unde textura lor nu este la fel de evidentă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Cereale

Calorii Tarate de grau Luomu

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Cereale

Tarate de grau Pirifan

Tarate de grau Solaris

Tarate de grau, orz, secara Solaris

Tarate de orez Now Foods

Tarate de orez Now Foods

Tarate de ovaz CozoPIRI