Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Cereale

Calorii Tarate de orez Now Foods

466.7 kcal la 100g · 117 kcal per 2 linguri

Tărâțele de orez Now Foods sunt stratul exterior nutrițional al bobului de orez, bogat în proteine, grăsimi sănătoase și fibre. Cu un profil caloric mai ridicat datorită conținutului de ulei natural de orez, oferă energie susținută și antioxidanți valoroși.

Informații nutriționale

  • Conțin 20g proteine complete la 100g, cu toți aminoacizii esențiali, mai mult decât multe surse vegetale de proteine.
  • Oferă 13.3g fibre la 100g, din care o parte importantă sunt fibre solubile care ajută la reducerea colesterolului LDL.
  • Bogate în vitamina E (tocotrienoli), acid ferulic și oryzanol, antioxidanți puternici care protejează celulele de stresul oxidativ.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește 1-2 linguri (15-30g) în smoothie-uri proteice sau batoane energetice de casă pentru un plus de nutrienți și textură crocantă.
  • Păstrează tărâțele de orez la frigider după deschidere, deoarece uleiurile naturale pot râncezi rapid la temperatură ambientală.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Cereale