FitDiaryCereale
Calorii Tarate de ovaz eco Salim
330 kcal la 100g · 99 kcal per 3 linguri
Tărâțele de ovăz ecologice Salim sunt produse din ovăz cultivat fără pesticide sau îngrășăminte chimice. Cu 16g fibre la 100g și un profil nutriențional complet, reprezintă o alegere sănătoasă pentru digestie, colesterol și controlul greutății.
Informații nutriționale
- ●Cu 16g fibre la 100g, inclusiv beta-glucani, aceste tărâțe încetinesc absorbția glucozei, prevenind vârfurile de zahăr din sânge.
- ●Conțin 16.6g proteine vegetale la 100g cu un profil complet de aminoacizi, contribuind la 33% din necesarul zilnic de proteine.
- ●Sursa excelentă de vitamine B1 (1.2mg), B5 (1.5mg) și acid folic, esențiale pentru energia mentală și funcția nervoasă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă 2-3 linguri (25-35g) în iaurt, kefir sau lapte vegetal pentru un mic dejun care te menține sătul până la prânz.
- ✓Folosește tărâțele de ovăz în rețete de pâine, muffins sau biscuiți de casă pentru a crește conținutul de fibre fără a altera gustul.
Alimente similare din categoria Cereale
Tarate de ovaz Hacendado
Cereale358kcal / 100g
P: 17.6gC: 44.1gG: 8.7g
Tarate de ovaz Pirifan
Cereale389kcal / 100g
P: 12.1gC: 67.1gG: 6.9g
Tarate de ovaz Sano Vita
Cereale326kcal / 100g
P: 17.6gC: 60.6gG: 8.7g
Tarate de ovaz Sanovita
Cereale407kcal / 100g
P: 17.6gC: 60gG: 8.7g
Tarate de ovaz Solaris
Cereale246kcal / 100g
P: 17gC: 60.4gG: 7g
Tarate de quinoa Bran Organic
Cereale470kcal / 100g
P: 40gC: 21gG: 26g