FitDiaryDulciuri
Calorii tarta cu prune Firenze Lidl
224 kcal la 100g · 168 kcal per o felie
Tarta cu prune Firenze de la Lidl este un desert cu fructe, care combină un blat fraged cu un umplut dulce-acrișor de prune. Este o opțiune mai ușoară comparativ cu alte prăjituri, datorită conținutului moderat de calorii și prezența fibrelor din prune.
Informații nutriționale
- ●O porție de 100g oferă 224 calorii și 2.6g fibre, prunele fiind o sursă naturală de fibre care sprijină tranzitul intestinal.
- ●Carbohidrații (36g) provin din zahărul natural al prunelor și cel adăugat, oferind energie rapidă, dar și un gust plăcut echilibrat.
- ●Prunele sunt bogate în vitamina K, potasiu și antioxidanți fenolici care susțin sănătatea oaselor și a sistemului cardiovascular.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Savurează o felie mică (70-80g) ca desert ocazional, mai ales dacă urmărești aportul caloric zilnic.
- ✓Combină tarta cu o ceașcă de ceai negru sau cafea fără zahăr pentru a echilibra dulceața și a te simți sătul mai repede.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Tarta zmeura Paul
Dulciuri219.2kcal / 100g
P: 3.3gC: 32.7gG: 8g
Tiramisu la cutie Bonta Divina
Dulciuri259kcal / 100g
P: 4.7gC: 33.1gG: 10.7g
Tiramisu la cutie Delhaize
Dulciuri285kcal / 100g
P: 4.2gC: 37.2gG: 13.3g
Tiramisu mascarpone caffe San Fabio
Dulciuri274kcal / 100g
P: 4gC: 37.5gG: 12g
Tiramisu piscoturilor Boromir
Dulciuri258kcal / 100g
P: 4.7gC: 32.3gG: 13.7g
Tort cocos, fructe de padure Aldi R
Dulciuri507kcal / 100g
P: 5.7gC: 4.7gG: 50.8g