Dulciuri

Calorii Tiramisu piscoturilor Boromir

258 kcal la 100g · 258 kcal per o porție

Tiramisu Boromir este o variantă accesibilă a desertului italian clasic, cu straturi de pișcoturi înmuiate în cafea și cremă mascarpone. Cu o textură cremoasă și un gust echilibrat, este o opțiune convenabilă pentru momentele când îți dorești ceva dulce și sofisticat.

Informații nutriționale

●O porție de 100g conține 258 calorii și 14g grăsimi, provenind în principal din mascarpone sau cremă similară folosită în compoziție.
●Carbohidrații (32g) provin din pișcoturi și zahăr, oferind energie rapidă, dar și un risc de creștere bruscă a glicemiei.
●Deși modest în proteine (4.7g), tiramisu oferă calciu din produsele lactate, important pentru sănătatea oaselor și dinților.

Sfaturi pentru sănătate

✓Limitează porția la maximum 100g și evită consumul zilnic, mai ales dacă urmărești scăderea în greutate sau ai diabet.
✓Combină tiramisu cu o plimbare scurtă după masă pentru a ajuta la arderea caloriilor în exces și la echilibrarea nivelului de zahăr din sânge.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Dulciuri

Calorii Tiramisu piscoturilor Boromir

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Dulciuri

Tort cocos, fructe de padure Aldi R

Tort cu visine si blat de psyllium

Tort de ciocolata

Tort de ciocolata Dr.Oetker

Tort de ciocolata keto

Tort de inghetata Amalia Penny