FitDiaryDulciuri
Calorii Trufe albe si negre Tartufi
516 kcal la 100g · 77 kcal per o trufă
Trufele albe și negre Tartufi sunt bomboane fine de ciocolată cu cremă, acoperite în ciocolată albă sau neagră și pudră de cacao. Sunt deserturile ideale pentru momente speciale, cu o textură cremoasă și un gust intens de ciocolată.
Informații nutriționale
- ●O trufă de aproximativ 15g conține circa 77 calorii, echivalentul unei jumătăți de banană medie.
- ●Ciocolata neagră din trufe oferă flavonoide antioxidante și magneziu, cu aproximativ 30-40mg magneziu per 100g.
- ●Cacaoa din pudra de acoperire conține teobromină, un stimulent natural ușor care poate îmbunătăți dispoziția.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la 1-2 trufe (15-30g) pe zi pentru a te răsfăța fără a exagera cu zahărul și grăsimile.
- ✓Savurează trufele încet, lăsându-le să se topească în gură pentru a aprecia pe deplin aromele complexe.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Turta dulce
🇷🇴366kcal / 100g
P: 5.9gC: 75gG: 4.7g
Turta dulce Biscoteria
🇷🇴342kcal / 100g
P: 5gC: 65.2gG: 6.8g
Turta dulce condimentata Kinkartz
Dulciuri357kcal / 100g
P: 5.4gC: 81.3gG: 1g
Turta dulce cu gem Boromir
🇷🇴458kcal / 100g
P: 16.9gC: 64.1gG: 5.1g
Turta dulce cu glazura de ciocolata Lebkucken Plus
Dulciuri378kcal / 100g
P: 5.3gC: 73.5gG: 6.9g
Turta dulce cu umplutura de fructe in glazura de ciocolata amaruie Katy
Dulciuri348kcal / 100g
P: 6.7gC: 68.6gG: 4.5g