Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Grasimi

Calorii Ulei de masline extra virgin Monini

824 kcal la 100g · 124 kcal per o lingură

Monini este un brand italian prestigios, cunoscut pentru uleiul său de măsline extravirgin de excepție. Presarea la rece garantează păstrarea tuturor nutrienților valoroși și a gustului autentic mediteranean.

Informații nutriționale

  • O lingură (15ml) oferă 123.6 de calorii și aproximativ 13.8g grăsimi, dintre care 75% sunt acizi grași mononesaturați benefici pentru inimă.
  • Conține aproximativ 20-30mg polifenoli la 100g, compuși care ajută la reducerea tensiunii arteriale și îmbunătățirea funcției endoteliale.
  • Raportul favorabil între omega-6 și omega-9 contribuie la reducerea inflamației cronice și la menținerea sănătății metabolice.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește uleiul Monini pentru marinarea legumelor sau a peștelui, obținând preparate aromate și sănătoase fără grăsimi saturate în exces.
  • Păstrează sticla într-un loc răcoros și întunecos pentru a preveni oxidarea și a menține calitatea nutrițională până la 18 luni.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Grasimi